お客様の声

ジムに通う前は、食事制限や運動が辛いのかな？と思っていましたが、食事もそこまで制限することなく、トレーニングも継続することができました。
仕事で夜勤がありながらでも、どんどん変化する自分の身体を見るのが楽しかったです。
痩せたおかげで、選ぶ洋服も変わりました。ここから年末にかけて、さらに目標ができたのでがんばりたいと思います。

トレーナーからのコメント

トレーニングは週2回で行いました。
体重を減らすことが目的でしたが、筋肉量を増やすことで、体脂肪の燃焼を促すトレーニングを行いました。
その中でも、女性らしい体型を失わないよう下半身、背中を中心にトレーニングをした結果、見た目も体重も劇的に変化しました。